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Mindfulness

Mindfulness e sessualità: può una tecnica meditativa avere effetti positivi sulla vita sessuale?

Mindfulness e sessualità: può una tecnica meditativa avere effetti positivi sulla vita sessuale?

Di Chiara Alessandrini, Susanna Pontecorvo, Lara Scifo Uno studio del 2020 analizza come la Mindfulness possa essere un mezzo utile per incrementare l’intimità e la connessione sessuale con il partner. Sempre più spesso si sente parlare di Mindfulness, ma cos’è davvero? Già agli albori della cultura Buddista si praticavano diverse tecniche meditative, tra cui quella della  […]

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